calma

RISORSE GRATUITE

Qui trovi risorse dedicate allo STRESS MANAGEMENT che puoi scaricare gratuitamente.

“La verità è che lo stress non viene dal tuo capo, i tuoi figli, il coniuge, gli ingorghi di traffico, problemi di salute, o altre circostanze. Proviene dai tuoi pensieri su queste circostanze”

Tutto il materiale che distribuisco è frutto della mia esperienza diretta e rispecchia fedelmente ciò che ho raccolto negli anni di pratica e ricerca costante. Il mio intento è fornirti tecniche e strumenti utili per gestire lo stress buono ed eliminare le cause dello stress nocivo.

SCARICA LE RISORSE GRATUITE PER SCONFIGGERE LO STRESS

EBOOK

"Vivere senza
stress nocivo"

STRESS TEST

Questionari e quiz per conoscere il livello di stress

LIBRI STRESS MANAGEMENT

Bibliografia ragionata e consigliata

CONOSCI LO STRESS

Cosa è, come funziona, segnali, sintomi e rischi collegati

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