il metodo stress coach

EBOOK GRATUITO

E' ora di dare una svolta alla tua vita!

Scarica il mio eBook dedicato allo Stress Management

Se sei qui, molto probabilmente hai una vita intensa e ti poni delle domande su come poter gestire il tuo stress. Oppure sei semplicemente incuriosito e vuoi solo migliorarti.

Lo stress è diventato ormai una pandemia e le più importanti Organizzazioni sulla salute, a livello mondiale, fanno di tutto per sensibilizzare l’opinione pubblica a riguardo.

Questo documento si rivolge a tutti coloro che soffrono di stress (acuto o cronico), ma è stato pensato proprio per imprenditori preoccupati, manager indaffarati, “non liberi” professionisti, mamme “equilibriste”.

SCARICA GRATUITAMENTE IL MIO EBOOK “Vivere senza stress nocivo”.

Lo stress può farti sentire bloccato, improduttivo, schiavo del lavoro. Con il mio aiuto puoi ritrovare il benessere che hai perso, migliorare la qualità della tua vita e del tempo che dedichi al lavoro.

Imparerai a capire meglio le fonti del tuo stress, come ti colpisce e come prevenirlo. Saprai affrontare situazioni stressanti con spirito positivo.

Riuscirai a gestire il tuo tempo in maniera più efficiente e ad aver maggior equilibrio tra lavoro e vita privata.

COSA TROVERAI NELL'EBOOK?

Questi sono solo alcuni dei temi che ho trattato in modo dettagliato nell'eBook

Informazioni
sullo stress

Metodo pratico e guidato
StressCoach

Suggerimenti sulla gestione dello Stress

Come conoscere i propri stressor

Piano di azione di Stress Management

Falsi miti
sullo Stress

L’eBook non è in sostituzione di un incontro o una sessione, ma ti darà modo di riflettere sul tuo stress. Ti fornirà utili indicazioni per risolvere in autonomia i tuoi problemi legati allo stress.

Riceverai l’ebook gratuitamente, subito dopo aver compilato il form. 

I dati che fornirai saranno trattati secondo le normative attuali (Regolamento UE 2016/679, noto come GDPR) e potrai in ogni momento richiederne la cancellazione completa.