Meditazione Mindfulness: 8 esercizi per cominciare
Tabella dei Contenuti Oggi siamo invasi da un continuo sovraccarico di stimoli e che possono generare stress e ansie. Difendersi
Matteo Rocca 05/05/2021
Tabella dei Contenuti Oggi siamo invasi da un continuo sovraccarico di stimoli e che possono generare stress e ansie. Difendersi
INDICE Oggi sono molte le persone che soffrono di stress e che pensano sempre e troppo al lavoro, : secondo
INDICE LA QUARANTENA E’ STRESSANTE Siamo ormai nell’ultima parte dell’anno e, proprio come è stata caratterizzata la prima, dobbiamo nuovamente
INDICE Il bacio, che sia sulla guancia, sulla fronte o sulle labbra, è senza dubbio la massima e più sincera
INDICE Come aumentare l’autostima? Aumentare l’autostima e la fiducia in se stessi non ci rende dei supereroi, ma è il
INDICE Giudicare è sbagliato a priori, perché, nel farlo ci serviamo della nostra scala di valori. Dietro al giudizio si
INDICE Scopri come migliorare l’autostima con queste strategie efficaci. Per credere di più in se stessi e nelle nostre possibilità,
INDICE Mindfulness: libri sulla meditazione da leggere per avvicinarsi a questa pratica e iniziare nella meditazione. Stare nel “qui e
INDICE A causa dell’emergenza Coronavirus e delle misure restrittive della libertà individuale imposte, tante persone si sentono sopraffatte da preoccupazioni,
INDICE Il passaggio alla pensione può portare nuovo stress nella tua vita. Questa importante transizione di vita crea molte opportunità
Le informazioni contenute in questo sito sono di carattere informativo e didattico, NON per diagnosi su se stessi o su terzi, NON per scopi terapeutici, NON per automedicazione. In nessun caso le informazioni presenti in questo sito si sostituiscono al parere di un medico. Pertanto si esortano i lettori a rivolgersi In ogni caso al proprio medico per avere dei pareri seri e professionali sul proprio stato di salute e sulle eventuali terapie da adottare. Stress Coach partecipa al Programma di Affiliazione Amazon EU, per maggiori informazioni consultare la pagina “condizioni di utilizzo”.