QUESTIONARIO VITA-LAVORO

Sei in equilibrio?

Oggi molti di noi svolgono diversi ruoli nella vita. Sono lavoratori, genitori, coniugi, amici, assistenti di parenti anziani e volontari. Devono anche trovare il tempo per prendersi cura del proprio benessere fisico e mentale. Non sorprende che il raggiungimento dell’equilibrio tra tutte queste priorità possa risultare difficile.

Questo sovraccarico può essere accentuato dalle nuove tecnologie, che erano effettivamente destinate a semplificare la vita del nostro lavoro (tramite mail, cellulari e altri dispositivi), ma che alla fine hanno alimentato l’aspettativa della disponibilità h 24 al dì e 7 giorni su 7. 

Anteprima

Il Questionario vita-lavoro

Non avere chiari confini tra lavoro e vita personale può portare al burnout, ad altri problemi di salute oppure far fallire relazioni.

Per capire se sei in equilibrio compila il questionario e gli esercizi suggeriti.

TEMPO DI COMPILAZIONE: 5 minuti

UTILITA’: ti permette di capire se nella tua vita c’è bilanciamento tra lavoro e vita privata e ti stimola a prendere decisioni a favore del miglioramento 

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