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WORK LIFE BALANCE COACHING

Ritrova bilanciamento tra impegni lavorativi e famiglia. Definisci le tue priorità.

IN CHE SITUAZIONE TI TROVI?

Il lavoro sta prevalendo sulla vita privata? Porti il lavoro a casa e non stacchi mai? Trascuri i tuoi cari e ti sembra di non avere tempo per nulla?

Se ti senti sopraffatto dal lavoro o se ti rendi conto che stai vivendo per lavorare e non il contrario, hai problemi di equilibrio Work Life Balance.

Una situazione simile porta a livelli elevati di stress con malessere crescente.

Quando la mancanza di equilibrio diventa troppo grande, con evidenti sintomi fisici, comportamentali e relazionali, ci fa soffrire, a meno che non chiediamo e riceviamo aiuto.

IL PERCORSO DI COACHING ONLINE

A volte capita che l’attenzione verso la costruzione di una carriera può significare che sacrifichi le cose che ti rendono più felice. Alcuni sono in grado di riconoscere il problema in anticipo e gestirlo bene, altri, invece, possono aver bisogno di un aiuto.

In genere, si chiede aiuto a familiari o amici, ma a volte si ha bisogno di un supporto più professionale. Parlare con un Life Coach può essere un ottimo modo per aiutarti a riconoscere i segnali, decidere esattamente come vorresti trascorrere la tua vita e trovare il modo migliore per farlo.

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PERCHE’ IL COACHING FUNZIONA PER VINCERE LO STRESS E RITROVARE EQUILIBRIO

Eric Maisel ha scritto“il tuo cervello è brillante, è in grado di avere dialoghi interni e andare verso una direzione rispetto ad un’altra. Ad esempio calma contro ansia e passione contro indifferenza “. Noi esseri umani abbiamo il controllo dei nostri pensieri, ed è proprio come li orientiamo che può determinare il nostro stato generale di benessere.

Il Coaching Online per la gestione dello stress ti aiuta a ritrovare curiosità e interesse verso te stesso, soprattutto in relazione al modo in cui il tuo cervello dirige i tuoi pensieri. Un percorso di Coaching Online prima ti aiuta a capire cosa sta scatenando i tuoi pensieri e le tue reazioni, in seguito ti fornisce metodologie, tecniche e abilità che puoi imparare per aiutarti a modificare il tuo atteggiamento, la tua mentalità e le tue abitudini.

Il vero vantaggio è quello di prevenire o ridurre l’effetto dello stress poiché ottieni il controllo dei tuoi pensieri e delle tue emozioni.

PERCHE’ TI POSSO AIUTARE

Sono Matteo Rocca, Life Business ACC ICF Coach, alias Stress Coach. Sono l’autore degli articoli che trovi in questo Blog, svolgo le mie ricerche ogni settimana, da ormai più di 5 anni. Sono da sempre appassionato di stress perché sono “incline allo stress” e ho “una predisposizione genetica a problemi cardiovascolari”. Per più di venti anni ho lavorato come manager in Italia e all’estero e ho affrontato alte dosi di stress. Ora sono un Coach esperto di Stress Management e Personal Trainer FIF laureato in scienze motorie. Sto studiando per diventare Health Coach.

NUMERO LIMITATO

Per evitare stress, garantire totale dedizione e un servizio di alto livello qualitativo, sono in grado di creare e seguire contemporaneamente percorsi di formazione e Coaching solo per un numero limitato di clienti.

Se vuoi il mio aiuto, invia ora la richiesta d’iscrizione.

IL PERCORSO DI WORK LIFE BALANCE

BENESSERE

Equilibrio Salute Benessere
1247
  • Analisi preliminare - progettazione percorso
  • Patto di Coaching (ICF)
  • Stress Assessment
  • Guide pratiche e schede formative
  • Checklist / Template / Documenti utili
  •  
  • Analisi comportamentale Extended DISC
  • Personal Envisioning
  • Life Management Plan
  • Analisi dello stile di vita
  • 6 SESSIONI DI COACHING ONLINE (90'/cad.)
  • 2 SESSIONI DI FORMAZIONE ONLINE (60')
Best value

SODDISFATTI O RIMBORSATI

UN PERCORSO CONTRO LO STRESS NON PUO’ ESSERE STRESSANTE IN PARTENZA!!!

L’approccio di Stress Coach è proprio NO STRESS! Per questo motivo, se per qualsiasi motivo decidi, durante il percorso, che lo Stress Management Coaching Online non fa per te, non c’è alcun problema! Stress Coach emetterà un rimborso del valore della porzione di percorso pagato e non effettuato.

SESSIONE PRELIMINARE GRATUITA

0
  • 1 SESSIONE PRELIMINARE ONLINE da 60'

SESSIONE SINGOLA COACHING ONLINE

150
  • 1 SESSIONE DI COACHING ONLINE DA 60'

Cosa succede di solito dopo la sessione gratuita?

  • 62% inizia un percorso (Percorso Silver best value);
  • 32% riceve letture, consigli, suggerimenti, “best practice” sufficienti per risolvere in autonomia;
  • 6% non è interessato e cerca altro.

PACCHETTO 3 SESSIONI DI COACHING ONLINE

430
  • Analisi preliminare - progettazione percorso
  • Patto di Coaching (ICF)
  • 3 SESSIONI DI COACHING ONLINE DA 60'

IL COACHING ONLINE E' EFFICACE E COMODO

Per evitare ogni forma di stress, io lavoro in sessioni di Coaching Online, in videoconferenza, garantiscono gli stessi identici risultati e maggior comodità!

L’unica condizione è che la qualità della tua connettività, preventivamente testata, sia ottimale.

Percorsi di persona dal vivo disponibili solo su specifica richiesta.

COMODITA'

  • è semplice intrattenere sessioni ovunque tu sia (al lavoro, a casa, in hotel, all’estero, in treno, in aereo, in auto, ecc.);
  • se viaggi spesso all’estero, garantisce continuità e regolarità al percorso;
  • risulta di facile utilizzo (TV, PC, cellulare, tablet);
  • è pratico, confortevole, antistress;

VANTAGGI

  • se sei in un posto comodo e ti senti maggiormente a tuo agio, la sessione è più efficace;
  • è più conveniente: il prezzo (dello stesso percorso) è inferiore;
  • più veloce, si adatta alle esigenze d’agenda ed evita spostamenti (mattina presto, la sera, se c’è fuso orario, nel weekend, etc.);
  • fa risparmiare tempo e costi per viaggi e spostamenti.

I BENEFICI DI UN PERCORSO DI WORK LIFE BALANCE COACHING

La vita è breve, vivere una vita felice, sana ed equilibrata è una priorità. Con il mio supporto otterrai i seguenti benefici.

Identificare i blocchi e i problemi che ti stanno ostacolando

Cambiare comportamenti controproducenti

Tutelare la tua salute e migliorare l’umore

Gestire meglio il tempo e definire le priorità

Perseguire responsabilmente obiettivi in tutte le aree della tua vita

Gestire meglio lo stress i conflitti e le emozioni

Sviluppare capacità di auto-regolazione ed analisi delle azioni

Migliorare la tua efficacia sul lavoro e a casa

VITA PRIVATA

relazioni familiari - gestione economica - relazioni sociali - vita spirituale - hobbies - benessere fisico

VITA LAVORATIVA

sviluppo di carriera - relazioni con i colleghi - gestione risorse - aspetti economici - organizzazione lavoro - crescita professionale

RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI

PRENOTA UNA DEMO GRATUITA DA 60 MINUTI per:

  • approfondire le cause del tuo stress;
  • vivere un’esperienza di apprendimento innovativa (win win);
  • ricevere feedback migliorativi;
  • capire come ritrovare vitalità e serenità.

 

T. 3498564266

info@stresscoach.it