riprenditi la tua vita

LIFE COACHING

Non limitarti a gestire i sintomi, elimina le cause del tuo stress

Smetti di essere un criceto sulla ruota della vita!
Invece di lasciarti travolgere da ogni situazione, puoi imparare a controllare come tu stai vivendo ciò che sta accadendo intorno a te, quali emozioni provi. Con il Life Coaching puoi farlo anche tu.

La vera libertà dallo stress sta nel cambiare il modo in cui approcci la vita.

Grazie al Life Coaching impari tecniche e abitudini utili per aiutarti a sentirti sicuro, soddisfatto, calmo, rilassato, sicuro di te, deciso, equilibrato, chiaro, flessibile e gioioso. Impara a liberarti di quei comportamenti negativi che ti causano stress, relazioni dannose e rovinano la tua salute. Ottieni di più dalla vita.

Life Coaching per la
GESTIONE DELLO STRESS

Elimina le cause del tuo stress mentale, previeni il Burnout. Scopri come gestire lo stress con le migliori tecniche antistress. Crea sane abitudini per il tuo benessere.

Life Coaching per il
WORK-LIFE BALANCE

Scopri il tuo giusto equilibrio tra lavoro e vita privata. Trova ispirazione, chiarezza e motivazione per apprezzare la vita che decidi di costruirti. Gestisci il tempo per diventare più produttivo.

I BENEFICI DI UN PERCORSO DI LIFE COACHING

(Grazie al Life Coaching sulla gestione dello stress, ti aiuto a raggiungere maggior tranquillità, equilibrio ed energia. 

Il percorso che costruirò su misura per te, in base alle tue reali esigenze, ridurrà al minimo lo stress, ti consentirà di diventare più resiliente e trovare benessere.

(Qui trovi il mio codice etico ICF).

SINTOMI

Conoscere i segnali di stress e affrontarli prima 

STRESSORS

Riconoscere gli stressor ed eliminarli per sempre

EVENTI STRESSANTI

Essere in grado di rigenerarsi dopo un evento stressante

AUTOCONTROLLO

Avere auto-controllo e prendere migliori decisioni

MOTIVAZIONE

Migliorare la motivazione dei collaboratori e delle persone intorno a te

COMUNICAZIONE

Comunicare più chiaramente e avere relazioni più serene

SALUTE

Tutelare la tua salute e migliorare l’umore

PROBLEM SOLVING

Miglioramento dell’abilità di Problem Solving

"VIVERE SENZA STRESS NOCIVO"

Riprendi il controllo della tua vita, ritrova il giusto tempo per te, per un futuro diverso.

Elimina le cause del tuo malessere.

Il mio obiettivo è fornirti i migliori contenuti per capire come combattere lo stress, migliorare la qualità della vita e trovare benessere psico-fisico.

RICHIEDI MAGGIORI INFORMAZIONI

Vuoi avere maggiori informazioni sul Life Coaching? Chiamami, scrivimi un sms, una mail oppure compila il form e ti risponderò personalmente prima possibile.

info@stresscoach.it

Cell. 3498564266 (whatsapp)

Skype: Matteo Rocca Coach

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Certified Extended DISC User
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