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Lo stress passivo è una forma di stress che si può trasmettere agli altri creando relazioni stressanti, ed è quindi contagioso. Rapporti interpersonali negativi possono causare alti livelli di stress. Come migliorare i rapporti personali e diminuire lo stress.

Scopri come affrontare e vincere lo stress provocato da relazioni stressanti con persone tossiche, partner stressati, anziani. Oltre che malati, portatori di handicap, bambini, bambini, persone moleste, individui violenti.

EVITA, PREVIENI O ALLONTANATI DA SITUAZIONI STRESSANTI

Potresti essere troppo vicino alla persona stressata per riuscire a gestire con successo lo stress passivo. In questo caso, se puoi evita la frequentazione, riduci il tempo che passi insieme, crea fisicamente una certa distanza tra te e la fonte dello stress passivo. Previeni o allontanati, fai in modo da non essere esposto a lungo tempo, o più del necessario alla situazione stressante. In questo modo, ti concedi il tempo per scaricare le tensioni e lo spazio mentale per cambiare prospettiva rispetto alla questione e non farti prendere dal caos e dalle turbolenze.

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